Креатин
Creatine Pro Monohydrate

SPORT NUTRITION

 

«Creatine Pro» («Креатин Про») – специализированный продукт для питания спортсменов в период интенсивных тренировок в дополнение к основному пищевому рациону. Содержит безопасное  и эффективное вещество «креатина моногидрат», которое стимулирует дополнительный синтез энергетических молекул (АТФ) в мышцах и нейронах, секрецию инсулиноподобного фактора роста и подавляет  образование миостатина. 

  • 200 капсул

Форма выпуска, фасовка: капсулы по 500 мг, фасованные в полимерные банки по 200 штук.

Состав: креатина моногидрат.

Пищевая ценность 1 капсулы: креатина моногидрат 500 мг.

Энергетическая ценность 1 капсулы:   8,4кДж / 2ккал.

Срок годности: 2 года.

ДЕЙСТВИЕ:
  • Стимулирует набор сухой мышечной массы
  • Способствует формированию рельефной мускулатуры
  • Поддерживает оптимальный тонус организма
  • Оптимизирует интеллектуальную активность
  • Увеличивает силовые показатели

Таблица 1. Содержание пищевых веществ в суточной (10 капсул) дозировке, г. 

Пищевая ценность Содержание г, не менее, в суточной (10 капсул)  дозировке % от АУП
Креатина моногидрат 5 166, 66%
не превышает 20 г - ВДУ для спортсменов

*МР 2.3.1. 1915-04 «Рекомендуемые уровни потребления пищевых и

Биологически активных веществ».

 

 

Рекомендации по применению. В программах «без загрузки» ежедневная оптимальная доза «Креатина Про» составляет 10 капсул. Принимать продукт лучше сразу после тренировки одновременно либо с коктейлем (гейнер/протеин), либо с аминокислотами.

В дни без тренировок принимать продукт лучше до завтрака. Длительность приема 2 месяца, затем необходим минимальный перерыв в 2 недели.

По программе «загрузки» курс приема «Креатина Про» составляет 30 дней: первые 5 дней можно употреблять по 10 капсул 4 раза в сутки между приемами пищи (в тренировочные дни один прием должен приходиться на послетренировочное время). На 6-ой день дозу креатина надо снизить до 5 капсул в сутки и не менять до окончания курса.

В дни без тренировок капсулы принимать перед завтраком, а в тренировочные дни - сразу после тренировки.  По окончании курса необходимо сделать  перерыв не менее 3-4-х  недель.

Перед повторным курсом необходимо посоветоваться со специалистом.

 

Внимание!

Объем жидкости, которым запивается «Креатин Про Моногидрат», должен составлять не менее 250мл.  

Продукт не рекомендуется беременным и кормящим матерям, детям до полового созревания и лицам чувствительным к ингредиенту. 

 

 

 

Спортивное питание bbb